上了年纪，不少人特别是中年男性就特爱饮茶，久而久之，喝茶导致牙齿表面附着厚厚的茶渍。如果牙齿没有及时清洁，茶中的色素也会粘附在牙菌斑上，让牙齿变黄、变黑，让您的形象分直线下降!>>> 点击免费咨询，或者拨打24小时牙齿健康热线0591-88681777咨询，贝臣齿科为您解答!
 

　　为什么喝茶牙齿会变黄
 

　　但如果喝浓度过高的茶水，牙齿就有变黄的危险了。
 

　　1、摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。
 

　　2、喝茶后不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。
 

　　3、长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶锈”。
 

　　4、如果爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，就会加剧牙齿的黄化。>>>文字看累了?点击直接咨询医师吧!
 

　　5、许多种草药茶的酸性都足以腐蚀牙釉质，其对牙齿的损害度甚至是橙汁的3倍。
 

　　其实，一般饮茶者，只要不抽烟，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变黄的。
 

　　吃什么可以让牙齿变白
 

　　牙齿的主要成分是钙和磷。为了牙齿的健美，平时应注意吃些钙磷丰富的食物。
 

　　1、含钙多的食物有虾皮、蟹、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜和豆类。
 

　　2、磷在食物中分布很广，肉、鱼、蛋、奶、豆类、谷类以及洋葱等蔬菜中含磷均较丰富。
 

　　3、还应注意摄入维生素D，因为它有促进钙磷吸收和调节骨钙的作用。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油等。
 

　　4、还要注意常吃些含氟的食物，如海鱼等海产品。饮水中含氟较低的地区更应该注意补充氟，用含氟的牙膏刷牙也是一种补充办法。氟之所以有固齿作用，是因氟能与牙齿中的钙结合，形成不易溶解的氟化钙，从而能有效地预防龋齿。>>> 还有不明白的，点击免费咨询，或者拨打24小时贝臣美牙热线0591-88681777咨询，贝臣齿科为您解答!