现在市民压力较大，所以很多人都有吸烟减压的习惯，但是天天刷牙，牙齿还是会变成黄色或者黑色，十分影响美观，那么如何祛除黄烟牙呢?
 

　　刷牙时我们每天必备的护齿工作，正确的刷牙方式能清除牙齿面变的污垢和细菌，但是一些事物沉积物难以清除，这些沉积物会分泌许多粘性物质，当吸烟吸入口腔的烟雾与这些牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。
 

　　如何祛除“黄烟牙”
 

　　吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康，而且吸烟也不利于身体健康，因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。
 

　　如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。定期到口腔医院洗牙，选喷砂洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。
 

　　此外，如果沉积严重的黄烟牙，可以通过冷光美白进行牙齿美白。冷光美白是通过冷光作用于牙齿表面的美白剂，使牙齿从内部发生美白作用，也能将牙齿表面的一些沉积的牙垢清洁干净，达到牙齿美白的功能。